Методы избавления от запоров

Признаками запора считают нерегулярность стула, его отсутствие в течение 48 часов, а также усилия и натуживания при дефекации, ощущение неоконченного опорожнения после туалета.

imagesЛечение запора обусловлено типом запора (спастический, атонический и др. типы), а также возрастом человека. Так, запоры, которые имеют функциональный характер, лечат после определения причины. Конечно, выделить ее самостоятельно сложно, именно поэтому даже с такой, казалось бы, мелкой проблемой стоит обращаться к врачу. Специалисты не спешат назначать своим пациентам медикаментозное лечение, поскольку корректировка питания и образа жизни обычно дают неплохие результаты.

Рекомендуем Вам ознакомиться с материалом на тему «Запоры у взрослых людей. Как их лечить?», а также читайте статью «Откуда берутся запоры?».

Диета при запоре

Запоры чаще всего появляются по причине неправильного питания. Потому для устранения недуга стоит первым делом пересмотреть свой рацион. Ежедневно нужно потреблять продукты, которые богаты клетчаткой, то есть сырые овощи и фрукты, ржаной хлеб.

Скоплению и твердению каловых масс способствует недостаток жидкости в организме. Поэтому медики рекомендуют не отказывать себе в количестве потребляемой чистой воды. Лучше всего выпивать стакан воды натощак, а также перед каждым приемом пищи.

Интересно! При наличии запора можно потреблять отруби, желательно ржаные. Эффективны также чернослив, изюм, курага, кисломолочные продукты.
Важно! Провоцируют запоры такие продукты: сушеная черника, манная и рисовая крупы, красное вино, черный чай

.

Важно не только, что есть, но и как. Соблюдение режима дня, который включает прием пищи в одно и то же время препятствует появлению запоров, нормализует пищеварение.

Двигательная активность

Снижение перистальтики кишечника – одна из причин появления запоров. Такое нарушение появляется из-за отсутствия в жизни человека достаточной активности. Желательно осуществлять пешие прогулки, заниматься спортом или хотя бы утренней зарядкой.

Ритмичность опорожнений

Педиатры рекомендуют приучать детей осуществлять дефекацию в одно и то же время. Страдающим запорами в любом возрасте стоит выработать такую привычку и в себе. Ритмичность опорожнений – хорошая профилактика нарушений работы кишечника. Однако важно и не подавлять позывы в туалет, поскольку так можно спровоцировать накопление каловых масс.

Народные методы лечения

Прежде чем переходить на аптечные слабительные, можно попробовать народные способы лечения запоров.

Народные методы лечения

Например, детей легко избавить от запора применением внутрь сливочного масла. Оно смазывает желудок и кишечник, способствует легкому опорожнению.

Советуем Вам ознакомиться с материалом на тему «Касторовое масло от запора».

Взрослых можно лечить отварами и настоями лечебных трав: крушина, крапива, сена, тмин. Но такие методы лучше практиковать лишь после диагностики, поскольку запор может быть вызван более серьезными заболеваниями кишечника.

Клизма от запора

Более подробнее про клизмы читайте в статье «Можно ли делать клизму при геморрое и как ее применять?».

Клизмы бывают очистительными и лекарственными.

Лекарственная клизма

Такая клизма облегчает дефекацию. Заключается она во вводе в прямую кишку масла – вазелинового, растительного. Опорожнение наступает через 10 часов после введения, потому ставить клизму можно на ночь.

Очистительная клизма

Является менее щадящей, чем масляная клизма. Очистительная клизма выводит из организма и полезные бактерии. Потому проводить лечение можно не чаще двух раз в неделю.

Очистительную клизму заполняют прохладной водой, объем которой составляет 1 или даже 2 литра.

Лечение запора аптечными препаратами

Медикаментозное лечение проводят в крайних случаях и только после консультации с врачом. Медики выделяют 5 групп слабительных препаратов:

  1. На увеличение содержимого кишечника.
  2. На размягчение каловых масс.
  3. На повышения давления осмотического.
  4. На стимуляцию мускулатуры кишечника.
  5. На усиление перистальтики.

Добавить комментарий

*

Запись к проктологу онлайн в Вашем городе

Выберите в форме ниже Ваш город и понравившегося специалиста и запишитесь к нему на приём прямо с нашего сайта! Администратор перезвонит Вам в течение нескольких минут и уточнит детали приёма.

Похожие статьи по теме