Лечение запора самостоятельно дома

Лечение запора самостоятельно дома
Неправильное питание, пассивная жизнь приводят к запорам. Работа кишечника нарушается, он заполняется накопленными каловыми массами, а опорожниться человек не может.

Советуем прочитать информативную статью «Запоры у взрослых людей. Как их лечить?».

Почему появляются запоры и как они проявляются?

Среди причин возникновения запоров выделяют такие:

  1. Переедание.
  2. Неправильное питание.
  3. Отсутствие в ежедневном рационе продуктов, богатых клетчаткой.
  4. Пассивный образ жизни.
  5. Нервные расстройства.
  6. Болезни ЖКТ.

Когда у человека начинается запор, он может ощущать:

  1. Тяжесть в животе.
  2. Боль.
  3. Отсутствие аппетита.
  4. Изжогу.
  5. Неприятный запах изо рта.

Более подробнее читайте в статье «Откуда берутся запоры?».

Советуем прочитать подробную статью про запор у новорожденных «Запор у грудного ребенка. Как помочь малышу?».

Также ознакомьтесь со статьей «Атонический запор».

Эффективны ли домашние народные лекарства от запора?

Для начала рекомендуем прочитать статью «Лечение запоров».

Народные средства зарекомендовали в течение многих столетий, появляются и новые рецепты. С помощью таких методов решить проблему запора можно, но лишь в том случае, если запор не перерос в хроническую стадию.

Народной терапией против запора считают такие средства, которые состоят из продуктов питания, целебных трав, а также физические нагрузки. Отказ от вредных привычек, которые также провоцируют появление недуга, — доступное средство, не требующее консультации с медиком.

Методы борьбы с запорами для дома

Как известно, запор возникает тогда, когда человек неправильно питается и мало двигается. Данные причины могут спровоцировать и более серьезные проблемы, чем отсутствие дефекаций, например, геморрой, колит.

Рекомендуем Вам ознакомиться со статьей на тему «Запор при геморрое».

images (3)

Первое, что можно сделать, не выходя их собственной квартиры, — изменить свой образ жизни. Отказаться от фаст-фуда, рафинированной пищи, жирного жареного мяса, газировки. Не стоит также проводить все свободное время сидя. Даже такие изменения позитивно скажутся на работе кишечника.

Рацион питания должен включать в себя ежедневное потребление кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, сухофруктов и разнообразных каш (при наличии запоров не рекомендуется рисовая), чистой воды.

Основные рецепты народной терапии

Если запор не проходит несколько дней, можно воспользоваться одним из следующих рецептов.

  1. 2 столовые ложки сухой огуречной травы заливают стаканом кипятка и настаивают; лекарство нужно пить натощак по полстакана.
  2. Чайную ложку семян льна настоять на стакане кипятка; принять на ночь.
  3. 2 столовых ложки меда залить огуречным рассолом, настоять; напиток действует практически сразу же.
  4. Одну ложку сухого укропа залить стаканом воды и настоять, принимать понемногу за весь день.

Лечение травами

Лекарственные травы обладают таким же эффектом, как и те слабительные, которые продают в аптеке. Можно приготовить настой мелисы и сделать с ним очистительную клизму (см. статью «Чем полезна очистительная клизма и как её использовать?») , внутрь принимают листья шиповника, растертые с сахаром. Слабительное действие оказывают смешанные с сахаром листья ириса, настой на корне одуванчика.

Более подробно про лечение запора лекарствами и народными средствами читайте в статье http://www.gemorroe.ru/soputstvuyushie/slabitelnye-sredstva.

Один комментарий к статье «Лечение запора самостоятельно дома»

  1. У меня первые симптомы начали появляться в самом начале беременности как раз из-за запоров. Хорошо, что вовремя пожаловалась гинекологу. Она мне сразу сказала менять питание, пить больше воды и больше двигаться. А еще стала пить по утрам льняное масло. Помогло)

Добавить комментарий

*

Запись к проктологу онлайн в Вашем городе

Выберите в форме ниже Ваш город и понравившегося специалиста и запишитесь к нему на приём прямо с нашего сайта! Администратор перезвонит Вам в течение нескольких минут и уточнит детали приёма.

Похожие статьи по теме