Семь советов от геморроя

Опытные врачи из Соединенных Штатов Америки, трудящиеся в Управлении по контролю качества медикаментов и продуктов, потребляемых в пищу, обнародовали семь основных правил, которые служат как в качестве профилактики, так и при лечении геморроя. Рассмотрим каждое из этих правил.

Советуем прочитать отличную статью, про лечение геморроя «Как быстро вылечить геморрой?». А также читайте «Какие мази от геморроя лучше и эффективнее?».

Совет №1. Туалет – не библиотека

Да, именно так! Американские медики крайне не рекомендуют совмещать посещение туалета с чтением книги. Кстати, по данным независимого социологического исследования, около тридцати пяти процентов граждан Штатов ходят в туалет с Ipad.

Семь советов от геморрояСовет №2. Использование «правильных» салфеток

Американские специалисты рекомендуют вместо привычной для нас туалетной бумаги использовать влажные салфетки или же специальную увлажненную туалетную бумагу. Такое средство гигиены не раздражает кожу, а тем более воспаленное место. При этом салфетки или бумага не должны быть ароматизированы и содержать спирт.

Совет №3. Правила личной гигиены

Правила личной гигиены следует соблюдать не только для того, чтобы в ваш организм не попали вредные для здоровья бактерии. Они важны и для профилактики геморроя и запоров. Каждый раз после принятия теплой ванны необходимо насухо протирать полотенцем кожу. Особенно это касается района анального отверстия. Это правило поможет предотвратить раздражение и воспаление до возникновения проблем, а если воспаление уже присутствует, вытирание насухо будет сопутствовать заживлению.

Совет №4. Задержка акта дефекации вредна

Акт дефекации важно совершать сразу после того, как почувствовали позыв. Задержка приводит, во-первых, к тому, что сосуды постепенно ослабевают, а во-вторых, к накоплению каловых масс. Слабые кровеносные сосуды и накопление кала  также являются причинами выпадения прямой кишки.

Совет №5. Не допускайте запоров

Запоры можно не только лечить, но и уметь их предотвращать еще до появления. Для этого не забывайте ежедневно выпивать два литра чистой воды, а также потреблять в пищу продукты питания, содержащие клетчатку (в большей степени это правило касается овощей и фруктов).

Если вы не можете совершить акт дефекации в течение двух суток – обязательно примите слабительное. Не доводите себя до длительных запоров, которые ухудшают общее состояние здоровья.

Совет №6. Живите активно!

Ведение активного образа жизни, а то есть движение благоприятно сказывается на работе кишечника. Во-первых, ходьба или бег трусцой снижают давление на кровеносные сосуды, а во-вторых, предотвращают прибавление в весе. А ведь давно известно, что геморроем страдают преимущественно люди располневшие. Поэтому чаще гуляйте пешком, возьмите за привычку делать небольшую утреннюю зарядку, а еще лучше запишитесь на спортивную или танцевальную секцию.

Совет №7. Обращайтесь к врачу вовремя

Не стоит устанавливать себе диагноз «геморрой» самостоятельно. Если у вас появились симптомы – обратитесь к врачу немедля.

Надеемся, что при соблюдении вышеупомянутых правил, визит к врачу вам не понадобится.

Один комментарий к статье «Семь советов от геморроя»

  1. Первые два совета возьму на вооружение обязательно. Всё остальное и так знала. Могу добавить, что не нужно злоупотреблять жирной и острой едой.

Добавить комментарий

*

Запись к проктологу онлайн в Вашем городе

Выберите в форме ниже Ваш город и понравившегося специалиста и запишитесь к нему на приём прямо с нашего сайта! Администратор перезвонит Вам в течение нескольких минут и уточнит детали приёма.

Похожие статьи по теме